Keresés

Kipróbált, finom gluténmentes sütemény, torta, sós nasi és  étel receptek.

Gluténmentes

kukoricalisztes gluténmentes süti-gyors-süti
Desszertek

Kukoricalisztes Gluténmentes süti

Egyre többször próbálok ki gluténmentes recepteket. Finom, ízletes sütiket lehet készíteni kukoricalisztből is. Ez a sütemény gyorsan, könnyen elkészíthető bögrés süti.

Tovább olvasom >
zabpelyhes sajtos tallér
Gyors süti

Zabpelyhes sajtos túrós tallér

Nagyon kedvelem ezt a zabpelyhes sajtos túrós tallért, mert büntetlenül lehet rájárni, mivel kevesebb zsiradékot tartalmaz, és fehér liszt helyett zabpehelyt. A túró remek fehérje forrás. Gyorsan, tényleg nagyon könnyen elkészíthető. Tea, kávé mellé kiváló reggeli, uzsi, sós nasi

Tovább olvasom >
gluténmentes túrós-meggyes süti-gyors-süti
bögrés süti

Gluténmentes túrós meggyes süti (kukoricalisztes)

Egyszerű, gyors gluténmentes túrós-meggyes bögrés süti. A túrótól még ízletesebb lesz ez a kukoricaprósza. Kirándulásra, uzsira is tökéletes recept. Nem csak gluténérzékenyeknek…ha szívesen kipróbálsz a búzaliszten kívül mást is. 🙂

Tovább olvasom >
kelt tészta recept
Édes sütemények
Mesi

Kelt tészta recept

Ezt a kelt tészta receptet azért osztom meg, mert nagyon sok péksüti alapreceptjeként szolgálhat. Perecet, vajas kiflit, brióst, vagy akár virslis falatkát is készíthetünk belőle. Már sokszor kipróbáltam jó kis alap… Kis változtatással, gazdagítással pedig sajtos kiflit, buktát, kalácsot, fánkot is készíthetünk belőle, vagy akár a recept módosításával süthetünk kakaós, fajhéjas csigát is.

Tovább olvasom >
feherjedus-alapanyagok
Egészség - diéta
Mesi

Növényi fehérje nem csak sportolóknak

Sokan még mindig úgy gondolják, hogy a növényi fehérjék kizárólag sportolóknak vagy vegánoknak valók. Pedig a modern táplálkozástudomány szerint bárki profitálhat abból, ha változatosabb fehérjeforrásokat épít be az étrendjébe.

Tovább olvasom >

Letölthető Ajándék e-book

Karácsony stresszmentesen: 15 gyors, bevált ünnepi süti
& 10+ csodás asztali dekor inspiráció.