Vegán és/vagy nyers desszertek, vegán édességek, italok
Sült gyümölcsök, igazi villámgyors desszert. Önmagában is nagyon finom, vagy egy gombóc vanília fagyival, sütivel, húsok mellé is remek pikáns köret.
Gyors, tápláló reggeli a krémes zabkása. Gyümölcsökkel nagyon finom, 5 perc alatt elkészíthető gyors reggeli. Gluténmentes zabpehelyből is készíthetjük.
Hogyan készítsünk otthon pumpkin spice lattét? Íme egy recept egy finom házi sütőtökfűszeres lattehoz, amely még a leghidegebb napokon is felmelegít!
Szuper egyszerű recept, gyors, egészséges banános csokis zabpelyhes keksz. Csak 3 összetevőből áll. Hétköznapra, gyerekeknek uzsonnára, kirándulásra is tökéletes.
Ha igazi egészséges desszertre, energiabombára vágysz, ezt el kell készíteni, 5 perc munka és kész is. Szuper sütés nélküli édesség.
Mennyei finomság a diós. narancsos datolyagolyó. Igazi téli finomság. Annak ellenére, hogy desszert, még egészséges is. Gyors, 5 perces, sütés nélkül nasi
A datolya áztatását leszámítva a nyers, vegán kókuszgolyó az egyik leggyorsabban elkészíthető desszert és nem utolsósorban egészséges, persze csak mértékkel fogyasztva. Vitamindús, gluténmentes, gabonamentes csak növényi alapanyagokból áll. Ünnepi desszertnek is szuper, gyors megoldás.
Finom, könnyű és egészséges sütőtök golyó. Sült sütőtököt használok a recepthez. Fahéjas ízvilággal, reszelt narancshéjjal készítem, de ízléstől függően pl. kakaóval is készíthetjük vagy kókusz helyett darált mandulába is forgathatjuk a sütőtökös golyókat. Gluténmentes recept.
Finom, tápláló banán turmix recept tehéntejjel vagy növényi tejjel. Útifű maghéjat is lehet a turmixhoz adni, így igazán rostdús turmixot ihatunk.
Finom kakaós zabkása, chia maggal, banánnal, kókusszal, pár szem mandulával és ízlés szerint kis fahéjjal. Előző este összeállítottam, egy éjszaka magába szívta a nedvességet, másnap reggel kész is,
Ha inspirációra vágysz, íme a legkedveltebb karácsonyi aprósütemények! Hókifli recept, kókuszrúd, kekszgolyók, rugelach, ecetes kifli, linzerek stb. mind egy helyen.
Ez egy nagyon jó kívül belül sajtos pogácsa Gyakran sütöm. A recept egyszerű, tésztája nagyon jól nyújtható, belül puha, kívül ropogós pogácsa.
Hogyan alkalmazd hatékonyan a keto diétát? Olvass tovább a legfontosabb információkért, hogy sikeres legyél a fogyásban!
A brokkoli táplálkozási előnyeiről bővebben. Ízletes brokkoli receptekkel.
