Vegán és nyers desszertek

nyers desszertek, datolyagolyó, energiagolyó

Vegán és/vagy nyers desszertek, vegán édességek, italok

sült gyümölcsök

Sült gyümölcsök

Sült gyümölcsök, igazi villámgyors desszert. Önmagában is nagyon finom, vagy egy gombóc vanília fagyival, sütivel, húsok mellé is remek pikáns köret.

Tovább olvasom »
krémes zabkása gyümölcsökkel

Krémes zabkása recept

Gyors, tápláló reggeli a krémes zabkása. Gyümölcsökkel nagyon finom, 5 perc alatt elkészíthető gyors reggeli. Gluténmentes zabpehelyből is készíthetjük.

Tovább olvasom »
banános zabpelyhes keksz recept

Banános zabpelyhes keksz

Szuper egyszerű recept, gyors, egészséges banános csokis zabpelyhes keksz. Csak 3 összetevőből áll. Hétköznapra, gyerekeknek uzsonnára, kirándulásra is tökéletes.

Tovább olvasom »
nyers vegán gluténmentes kókuszgolyó

Nyers kókuszgolyó datolyagolyó

A datolya áztatását leszámítva a nyers, vegán kókuszgolyó az egyik leggyorsabban elkészíthető desszert és nem utolsósorban egészséges, persze csak mértékkel fogyasztva. Vitamindús, gluténmentes, gabonamentes csak növényi alapanyagokból áll. Ünnepi desszertnek is szuper, gyors megoldás.

Tovább olvasom »
sütőtök golyó recept gluténmentes

Sütőtök golyó

Finom, könnyű és egészséges sütőtök golyó. Sült sütőtököt használok a recepthez. Fahéjas ízvilággal, reszelt narancshéjjal készítem, de ízléstől függően pl. kakaóval is készíthetjük vagy kókusz helyett darált mandulába is forgathatjuk a sütőtökös golyókat. Gluténmentes recept.

Tovább olvasom »
banán turmix

Banán turmix

Finom, tápláló banán turmix recept tehéntejjel vagy növényi tejjel. Útifű maghéjat is lehet a turmixhoz adni, így igazán rostdús turmixot ihatunk.

Tovább olvasom »
kakaós banános zabkása

Kakaós zabkása

Finom kakaós zabkása, chia maggal, banánnal, kókusszal, pár szem mandulával és ízlés szerint kis fahéjjal. Előző este összeállítottam, egy éjszaka magába szívta a nedvességet, másnap reggel kész is,

Tovább olvasom »