Gyors, tápláló reggeli a krémes zabkása. Gyümölcsökkel nagyon finom, 5 perc alatt elkészíthető gyors reggeli. Gluténmentes zabpehelyből is készíthetjük.
Szuper egyszerű recept, gyors, egészséges banános csokis zabpelyhes keksz. Csak 3 összetevőből áll. Hétköznapra, gyerekeknek uzsonnára, kirándulásra is tökéletes.
Ha igazi egészséges desszertre, energiabombára vágysz, ezt el kell készíteni, 5 perc munka és kész is. Szuper sütés nélküli édesség.
Finom, könnyű és egészséges sütőtök golyó. Sült sütőtököt használok a recepthez. Fahéjas ízvilággal, reszelt narancshéjjal készítem, de ízléstől függően pl. kakaóval is készíthetjük vagy kókusz helyett darált mandulába is forgathatjuk a sütőtökös golyókat. Gluténmentes recept.
Nagyon finom és laktató sós zabpehely lepény recept Tojással, vagy anélkül is készíthető .A lepény tésztájába is tettem zöldséget, sajtot nemcsak a tetejére Ez is variálható ízlés szerint. Szuper reggeli, vagy akár egy gyors ebéd zöldségekkel.
Finom kakaós zabkása, chia maggal, banánnal, kókusszal, pár szem mandulával és ízlés szerint kis fahéjjal. Előző este összeállítottam, egy éjszaka magába szívta a nedvességet, másnap reggel kész is,
Amikor a gyerekeim kicsik voltak nagyon sokszor sütöttem zabpelyhes kekszet. Kiváló nasi, volt séta, kirándulás közben a gyümölcsök mellett. Egyszerűen és gyorsan el lehet készíteni. Gluténmentesen is…
Nagyon kedvelem ezt a zabpelyhes sajtos túrós tallért, mert büntetlenül lehet rájárni, mivel kevesebb zsiradékot tartalmaz, és fehér liszt helyett zabpehelyt. A túró remek fehérje forrás. Gyorsan, tényleg nagyon könnyen elkészíthető. Tea, kávé mellé kiváló reggeli, uzsi, sós nasi
Finom, ízletes káposztás hasé. Könnyed légies leveles tészta, sós-borsos dinsztelt káposztával töltve.
Nagyon finom, krémes,, vegetáriánus ebéd vagy vacsora a magyaros tejszínes gombapaprikás. Tejföllel is készítheted, hús mellé is kiváló.
Finom narancsos, fahéjas diós kekszgolyó recept. Egyszerűen, gyorsan elkészíthető, kiváló vendégváró, sütés nélküli desszert.
Házi hamburger hús recept, amit otthon egyszerűen, gyorsan elkészíthetsz! Tökéletes, finom, hamburger húspogácsa egy gyors ebédhez, vagy vacsorához.
